मदत आणि सहाय्य

जर सट्टेबाजी आनंददायी राहिली नसेल, तर खर्च करण्याइतपेक्षा जास्त खर्च होत असेल, किंवा तुमच्या जवळच्या कोणाला तरी चिंता वाटत असेल, तर मदत मोफत आणि गोपनीय आहे.

नियंत्रण ठेवणे

• आधीच ठरवा की किती रक्कम हरवण्याइतपत तुम्हाला परवडेल, आणि ती संपली की थांबा.
• हरवलेली रक्कम परत मिळवण्यासाठी कधीही सट्टा लावू नका. आधी काहीही झाले असले तरी, प्रत्येक किमतीत मार्जिन तसेच राहते.
• बिले, बचत किंवा कर्जासाठी ठेवलेल्या पैशातून किंवा उधार घेतलेल्या पैशातून सट्टा लावू नका.
• आधीपेक्षा तुम्ही अधिक वारंवार सट्टा लावत असल्याचे किंवा सट्ट्याबद्दल अधिक विचार करत असल्याचे लक्षात आल्यास विश्रांती घ्या.

मदत कुठे मिळेल

जागतिक

• Gamblers Anonymous — जगभरातील मोफत पीअर-सपोर्ट मीटिंग्ज
• BetBlocker — तुमच्या डिव्हाइसवर जुगार साइट्स ब्लॉक करणारे मोफत सॉफ्टवेअर
• Gamban — जुगारी साइट्स आणि अ‍ॅप्स ब्लॉक करणारे पेड अ‍ॅप

युनायटेड स्टेट्स

• National Problem Gambling Helpline (NCPG) · 1-800-MY-RESET — 24/7; जानेवारी 2026 पासून NCPG चा राष्ट्रीय क्रमांक

युनायटेड किंग्डम

• National Gambling Helpline (GamCare) · 0808 8020 133 — मोफत, गोपनीय, 24/7
• GAMSTOP — सर्व UK-परवानाधारक जुगार साइट्सवर एकाच वेळी ब्लॉक करा

ब्राझील

• Plataforma Centralizada de Autoexclusão — अधिकृत प्लॅटफॉर्म: सर्व अधिकृत बेटिंग साइट्स एकाच वेळी ब्लॉक करतो (gov.br खाते)
• CVV — Centro de Valorização da Vida · 188 — मोफत भावनिक सहाय्य, 24/7
• Jogadores Anônimos — पीअर-सपोर्ट गट

स्पेन

• FEJAR · 900 200 225 — स्पॅनिश फेडरेशन ऑफ रिकव्हरिंग गॅम्बलर्सची मोफत, निनावी हेल्प लाइन

मेक्सिको

• Línea de la Vida (CONASAMA) · 800 911 2000 — मोफत राष्ट्रीय मानसिक आरोग्य आणि व्यसनाधीनता हेल्प लाइन, 24/7

कॅनडा

• ConnexOntario · 1-866-531-2600 — ओन्टारियो, 24/7

ऑस्ट्रेलिया

• BetStop — राष्ट्रीय सेल्फ-एक्सक्लूजन रेजिस्टर
• Gambling Help Online · 1800 858 858 — 24/7 काउंसलिंग

न्यू झीलंड

• Gambling Helpline · 0800 654 655 — मोफत, 24/7

जर्मनी

• Check dein Spiel — माहिती, सेल्फ-टेस्ट्स आणि काउंसलिंग

फ्रान्स

• Joueurs Info Service · 09 74 75 13 13 — हेल्प लाइन

डेन्मार्क

• ROFUS — राष्ट्रीय सेल्फ-एक्सक्लूजन रेजिस्टर
• StopSpillet — सपोर्ट लाइन

स्वीडन

• Spelpaus — राष्ट्रीय सेल्फ-एक्सक्लूजन
• Stödlinjen — जुगारी आणि नातेवाईकांसाठी सपोर्ट लाइन

दक्षिण आफ्रिका

• South African Responsible Gambling Foundation · 0800 006 008 — मोफत काउंसलिंग

हे पृष्ठ अद्ययावत केल्यास संपर्क तपासले गेले होते. जर एखादा बदलला असेल, तर कृपया आम्हाला सांगा.