Yordam va qo‘llab-quvvatlash

Agar tikish o‘yini zavq berishni to‘xtatsa, rejalashtirilgan summadan ko‘proq xarajat qilinsa yoki yaqin atrofdagilarni xavotirga soldi, bepul va maxfiy yordam mavjud.

Nazoratni saqlash

• Qancha yo‘qotishga bardosh bera olishingizni oldindan belgilang va summa tugagach, to‘xtating.
• Yo‘qotilgan pulni qaytarish uchun tikmang. Marja har bir koeffitsientda saqlanib qoladi, oldingi natijalar qanday bo‘lishidan qat’i nazar.
• Kommunal to‘lovlar, jamg‘armalar yoki qarzlar uchun ajratilgan pul yoki qarzga olingan pul bilan tikmang.
• Avvalgiga qaraganda tikishni ko‘paytirib yuborganingizni yoki tikish haqida ko‘proq o‘ylayotganingizni sezsangiz, tanaffus qiling.

Yordam olish joylari

Butun dunyo bo‘ylab

• Gamblers Anonymous — Dunyoning istalgan joyida bepul hamkasblar yig‘ilishlari
• BetBlocker — Qurilmalaringizda qimor saytlarini bloklash uchun bepul dasturiy ta‘minot
• Gamban — Qimor saytlari va ilovalarini bloklaydigan pullik ilova

AQSh

• National Problem Gambling Helpline (NCPG) · 1-800-MY-RESET — 24/7; 2026-yil yanvar oyidan beri NCPG milliy raqami

Buyuk Britaniya

• National Gambling Helpline (GamCare) · 0808 8020 133 — Bepul, maxfiy, 24/7
• GAMSTOP — Barcha Buyuk Britaniya litsenziyasiga ega qimor saytlarini bir vaqtning o‘zida bloklash

Braziliya

• Plataforma Centralizada de Autoexclusão — Rasmiy platforma: barcha tasdiqlangan tikish saytlarini bir vaqtning o‘zida bloklaydi (gov.br hisobi)
• CVV — Centro de Valorização da Vida · 188 — Bepul hissiy qo‘llab-quvvatlash, 24/7
• Jogadores Anônimos — Hamkasblar guruhlari

Ispaniya

• FEJAR · 900 200 225 — Tiklanayotgan qimorbozlar ispan federatsiyasining bepul, anonim yordam liniyasi

Meksika

• Línea de la Vida (CONASAMA) · 800 911 2000 — Bepul milliy ruhiy salomatlik va qimorchilikka qaramlik liniyasi, 24/7

Kanada

• ConnexOntario · 1-866-531-2600 — Ontario, 24/7

Avstraliya

• BetStop — Milliy o‘zini-o‘zi chetlashtirish reyestri
• Gambling Help Online · 1800 858 858 — 24/7 maslahat

Yangi Zelandiya

• Gambling Helpline · 0800 654 655 — Bepul, 24/7

Germaniya

• Check dein Spiel — Axborot, o‘zini-o‘zi sinash va maslahat

Fransiya

• Joueurs Info Service · 09 74 75 13 13 — Yordam liniyasi

Daniya

• ROFUS — Milliy o‘zini-o‘zi chetlashtirish reyestri
• StopSpillet — Yordam liniyasi

Shvetsiya

• Spelpaus — Milliy o‘zini-o‘zi chetlashtirish
• Stödlinjen — Qimor o‘ynovchilar va qarindoshlar uchun yordam liniyasi

Janubiy Afrika

• South African Responsible Gambling Foundation · 0800 006 008 — Bepul maslahat

Ushbu sahifa yangilanganida kontaktlar tekshirilgan. Agar biri o‘zgargan bo‘lsa, bizga xabar bering.