עזרה ותמיכה
אם ההימורים הפסיקו להיות כיפיים, עולים יותר ממה שתכננתם להוציא, או מדאיגים מישהו קרוב אליכם, העזרה היא חינמית וסודית.
שמירה על שליטה
- החליטו מראש כמה אתם יכולים להרשות לעצמכם להפסיד, ועצרו כשהסכום נגמר.
- לעולם אל תהמרו כדי להחזיר הפסדים. המרווח נשאר בכל מחיר, ללא קשר למה שקרה קודם.
- אל תהמרו עם כסף המיועד לחשבונות, חסכונות או חובות, או עם כסף שאול.
- קחו הפסקה אם אתם שמים לב שאתם מהמרים בתדירות גבוהה יותר, או חושבים על הימורים הרבה יותר, מבעבר.
איפה אפשר לקבל עזרה
בינלאומי
- Gamblers Anonymous — פגישות תמיכה עמיתים חינם ברחבי העולם
- BetBlocker — תוכנה חינמית החוסמת אתרי הימורים במכשירים שלך
- Gamban — אפליקציה בתשלום החוסמת אתרי הימורים ואפליקציות
ארצות הברית
- National Problem Gambling Helpline (NCPG) · 1-800-MY-RESET — 24/7; המספר הארצי של NCPG מינואר 2026
בריטניה
- National Gambling Helpline (GamCare) · 0808 8020 133 — חינם, חסוי, 24/7
- GAMSTOP — חוסם את כל אתרי ההימורים המורשים בבריטניה בו-זמנית
ברזיל
- Plataforma Centralizada de Autoexclusão — פלטפורמה רשמית: חוסמת כל אתר הימורים מורשה בו-זמנית (חשבון gov.br)
- CVV — Centro de Valorização da Vida · 188 — תמיכה רגשית חינם, 24/7
- Jogadores Anônimos — קבוצות תמיכה עמיתים
ספרד
- FEJAR · 900 200 225 — קו סיוע אנונימי חינם של הפדרציה הספרדית למתמכרים להימורים
מקסיקו
- Línea de la Vida (CONASAMA) · 800 911 2000 — קו סיוע ארצי חינם לבריאות הנפש וההתמכרויות, 24/7
קנדה
- ConnexOntario · 1-866-531-2600 — אונטריו, 24/7
אוסטרליה
- BetStop — מרשם הדרה עצמית ארצי
- Gambling Help Online · 1800 858 858 — ייעוץ 24/7
ניו זילנד
- Gambling Helpline · 0800 654 655 — חינם, 24/7
גרמניה
- Check dein Spiel — מידע, בדיקות עצמיות וייעוץ
צרפת
- Joueurs Info Service · 09 74 75 13 13 — קו סיוע
דנמרק
- ROFUS — מרשם הדרה עצמית ארצי
- StopSpillet — קו תמיכה
שוודיה
- Spelpaus — הדרה עצמית ארצית
- Stödlinjen — קו תמיכה להימורים ולקרובי משפחה
דרום אפריקה
- South African Responsible Gambling Foundation · 0800 006 008 — ייעוץ חינם
אנשי הקשר נבדקו בעת עדכון הדף. אם אחד מהם השתנה, אנא עדכנו אותנו.