Aide et soutien

Si les paris cessent d'être agréables, coûtent plus que prévu ou inquiètent un proche, une aide gratuite et confidentielle est disponible.

Garder le contrôle

Définissez à l'avance le montant que vous pouvez vous permettre de perdre, et arrêtez-vous une fois ce montant atteint.
Ne pariez jamais pour récupérer vos pertes. La marge reste incluse dans chaque cote, quel que soit le résultat précédent.
Ne pariez pas avec l'argent destiné aux factures, à l'épargne ou aux dettes, ni avec de l'argent emprunté.
Faites une pause si vous remarquez que vous pariez plus souvent, ou pensez aux paris beaucoup plus fréquemment qu'avant.

Gamblers Anonymous — Réunions de soutien par les pairs gratuites dans le monde entier
BetBlocker — Logiciel gratuit qui bloque les sites de jeux sur vos appareils
Gamban — Application payante qui bloque les sites et applications de jeux

National Problem Gambling Helpline (NCPG) · 1-800-MY-RESET — 24/7 ; numéro national du NCPG depuis janvier 2026

National Gambling Helpline (GamCare) · 0808 8020 133 — Gratuit, confidentiel, 24/7
GAMSTOP — Bloque l'accès à tous les sites de jeux agréés au Royaume-Uni simultanément

Plataforma Centralizada de Autoexclusão — Plateforme officielle : bloque tous les sites de paris agréés simultanément (compte gov.br)
CVV — Centro de Valorização da Vida · 188 — Soutien émotionnel gratuit, 24/7
Jogadores Anônimos — Groupes de soutien par les pairs

FEJAR · 900 200 225 — Ligne d'aide gratuite et anonyme de la fédération espagnole des joueurs rétablis

Línea de la Vida (CONASAMA) · 800 911 2000 — Ligne nationale gratuite pour la santé mentale et les addictions, disponible 24/7

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