Bantuan dan dukungan
Jika taruhan sudah tidak menyenangkan lagi, menghabiskan lebih banyak dari yang Anda rencanakan, atau membuat seseorang yang dekat dengan Anda khawatir, bantuan tersedia secara gratis dan rahasia.
Menjaga kendali
- Tentukan di awal berapa banyak yang mampu Anda keluarkan, dan berhenti ketika jumlahnya habis.
- Jangan bertaruh untuk menutup kerugian. Margin tetap ada di setiap harga, apa pun yang terjadi sebelumnya.
- Jangan bertaruh dengan uang yang ditujukan untuk tagihan, tabungan, atau utang, atau dengan uang pinjaman.
- Istirahatlah jika Anda menyadari bahwa Anda bertaruh lebih sering, atau lebih banyak memikirkan taruhan, daripada sebelumnya.
Di mana mencari bantuan
Seluruh dunia
- Gamblers Anonymous — Pertemuan dukungan sebaya gratis di seluruh dunia
- BetBlocker — Perangkat lunak gratis yang memblokir situs judi di perangkat Anda
- Gamban — Aplikasi berbayar yang memblokir situs dan aplikasi judi
Amerika Serikat
- National Problem Gambling Helpline (NCPG) · 1-800-MY-RESET — 24/7; nomor nasional NCPG sejak Januari 2026
Inggris Raya
- National Gambling Helpline (GamCare) · 0808 8020 133 — Gratis, rahasia, 24/7
- GAMSTOP — Memblokir Anda dari semua situs judi berlisensi Inggris sekaligus
Brasil
- Plataforma Centralizada de Autoexclusão — Platform resmi: memblokir setiap situs taruhan berwenang sekaligus (akun gov.br)
- CVV — Centro de Valorização da Vida · 188 — Dukungan emosional gratis, 24/7
- Jogadores Anônimos — Kelompok dukungan sebaya
Spanyol
- FEJAR · 900 200 225 — Helpline anonim gratis dari federasi pemulihan penjudi Spanyol
Meksiko
- Línea de la Vida (CONASAMA) · 800 911 2000 — Layanan kesehatan mental dan kecanduan nasional gratis, 24/7
Kanada
- ConnexOntario · 1-866-531-2600 — Ontario, 24/7
Australia
- BetStop — Register pengecualian diri nasional
- Gambling Help Online · 1800 858 858 — Layanan konseling 24/7
Selandia Baru
- Gambling Helpline · 0800 654 655 — Gratis, 24/7
Jerman
- Check dein Spiel — Informasi, uji mandiri, dan konseling
Prancis
- Joueurs Info Service · 09 74 75 13 13 — Helpline
Denmark
- ROFUS — Register pengecualian diri nasional
- StopSpillet — Help line
Swedia
- Spelpaus — Pengecualian diri nasional
- Stödlinjen — Help line untuk penjudi dan kerabat
Afrika Selatan
- South African Responsible Gambling Foundation · 0800 006 008 — Konseling gratis
Kontak diperiksa saat halaman ini diperbarui. Jika ada yang berubah, silakan beri tahu kami.