ช่วยเหลือและสนับสนุน
หากการเดิมพันหมดความสนุก มีค่าใช้จ่ายมากกว่าที่ตั้งใจไว้ หรือทำให้คนใกล้ชิดกังวล สามารถขอรับความช่วยเหลือได้ฟรีโดยไม่เปิดเผยตัวตน
การรักษาการควบคุม
- กำหนดจำนวนเงินที่พร้อมจะเสียไว้ล่วงหน้า และหยุดเมื่อเงินจำนวนนั้นหมดลง
- อย่าเดิมพันเพื่อเอาเงินที่เสียไปคืน ส่วนต่างของเจ้ามือยังคงอยู่ในอัตราต่อรองเสมอ ไม่ว่าผลก่อนหน้าจะเป็นอย่างไร
- อย่าเดิมพันด้วยเงินที่เตรียมไว้สำหรับค่าบิล เงินออม หรือหนี้สิน หรือด้วยเงินกู้
- พักบ้างหากคุณสังเกตว่าเดิมพันบ่อยขึ้น หรือคิดเรื่องการเดิมพันมากขึ้นกว่าปกติ
แหล่งช่วยเหลือ
ทั่วโลก
- Gamblers Anonymous — การประชุมสนับสนุนจากเพื่อนร่วมอาชีพฟรีทั่วโลก
- BetBlocker — ซอฟต์แวร์ฟรีที่บล็อกเว็บไซต์การพนันบนอุปกรณ์ของคุณ
- Gamban — แอปพลิเคชันที่จ่ายเงินเพื่อบล็อกเว็บไซต์และแอปพลิเคชันการพนัน
สหรัฐอเมริกา
- National Problem Gambling Helpline (NCPG) · 1-800-MY-RESET — ตลอด 24 ชั่วโมง; หมายเลขแห่งชาติของ NCPG ตั้งแต่เดือนมกราคม 2026
สหราชอาณาจักร
- National Gambling Helpline (GamCare) · 0808 8020 133 — ฟรี เป็นความลับ ตลอด 24 ชั่วโมง
- GAMSTOP — บล็อกคุณจากเว็บไซต์การพนันที่ได้รับใบอนุญาตในสหราชอาณาจักรทั้งหมดพร้อมกัน
บราซิล
- Plataforma Centralizada de Autoexclusão — แพลตฟอร์มอย่างเป็นทางการ: บล็อกทุกเว็บไซต์เดิมพันที่ได้รับอนุญาตพร้อมกัน (บัญชี gov.br)
- CVV — Centro de Valorização da Vida · 188 — สนับสนุนทางอารมณ์ฟรี ตลอด 24 ชั่วโมง
- Jogadores Anônimos — กลุ่มเพื่อนช่วยเพื่อน
สเปน
- FEJAR · 900 200 225 — สายด่วนนิรนามฟรีของสหพันธ์นักพนันที่ฟื้นตัวในสเปน
เม็กซิโก
- Línea de la Vida (CONASAMA) · 800 911 2000 — สายด่วนสุขภาพจิตและการติดฟรีระดับชาติ ตลอด 24 ชั่วโมง
แคนาดา
- ConnexOntario · 1-866-531-2600 — ออนแทรีโอ ตลอด 24 ชั่วโมง
ออสเตรเลีย
- BetStop — ทะเบียนการยกเว้นตนเองระดับชาติ
- Gambling Help Online · 1800 858 858 — บริการให้คำปรึกษาตลอด 24 ชั่วโมง
นิวซีแลนด์
- Gambling Helpline · 0800 654 655 — ฟรี ตลอด 24 ชั่วโมง
เยอรมนี
- Check dein Spiel — ข้อมูล แบบทดสอบตนเอง และการให้คำปรึกษา
ฝรั่งเศส
- Joueurs Info Service · 09 74 75 13 13 — สายด่วนช่วยเหลือ
เดนมาร์ก
- ROFUS — ทะเบียนการยกเว้นตนเองระดับชาติ
- StopSpillet — สายด่วนช่วยเหลือ
สวีเดน
- Spelpaus — การยกเว้นตนเองระดับชาติ
- Stödlinjen — สายด่วนช่วยเหลือสำหรับนักเดิมพันและญาติ
แอฟริกาใต้
- South African Responsible Gambling Foundation · 0800 006 008 — บริการให้คำปรึกษาฟรี
ข้อมูลติดต่อได้รับการตรวจสอบเมื่ออัปเดตหน้านี้ หากมีการเปลี่ยนแปลง กรุณา แจ้งให้เราทราบ