ជំនួយ និងការគាំទ្រ

ប្រសិនបើការភ្នាល់មិនសប្បាយរីករាយទៀតហើយ ចំណាយលើសពីអ្វីដែលអ្នកគ្រោននឹងចំណាយ ឬធ្វើឱ្យអ្នកជិតខាងមានក្តីបារម្ភ ជំនួយគឺឥតគិតថ្លៃ និងមានលក្ខណៈឯកជន។

រក្សាការគ្រប់គ្រង

• សម្រេចចិត្តជាមុនថាតើអ្នកអាចចំណាយបាត់បង់ប៉ុន្មាន ហើយឈប់នៅពេលដែលប្រាក់នោះអស់។
• កុំភ្នាល់ដើម្បីយកប្រាក់បាត់បង់ត្រឡប់មកវិញ។ ប្រាក់ចំណេញរបស់ម្ចាស់ក្រុមហ៊ុនភ្នាល់នៅតែមាននៅក្នុងតម្លៃភ្នាល់ទាំងអស់ ទោះបីជាអ្វីដែលបានកើតឡើងពីមុនក៏ដោយ។
• កុំភ្នាល់ដោយប្រាក់ដែលបានរៀបចំសម្រាប់វិក្កយបត្រ ការសន្សំ ឬបំណុល ឬដោយប្រាក់ខ្ចី។
• សម្រាកបន្តិចបន្តួច ប្រសិនបើអ្នកសង្កេតឃើញថាអ្នកភ្នាល់ញឹកញាប់ជាងមុន ឬគិតអំពីការភ្នាល់ច្រើនជាងមុន។

ទីតាំងស្វែងរកជំនួយ

ជុំវិញពិភពលោក

• Gamblers Anonymous — កិច្ចប្រជុំគាំទ្រដោយមិត្តភក្តិឥតគិតថ្លៃទូទាំងពិភពលោក
• BetBlocker — កម្មវិធីឥតគិតថ្លៃដែលទប់ស្កាត់គេហទំព័រភ្នាល់នៅលើឧបករណ៍របស់អ្នក
• Gamban — កម្មវិធីបង់ប្រាក់ដែលបិទគេហទំព័រ និងកម្មវិធីភ្នាល់

សហរដ្ឋអាមេរិក

• National Problem Gambling Helpline (NCPG) · 1-800-MY-RESET — 24/7; លេខជាតិរបស់ NCPG ចាប់តាំងពីខែមករា ឆ្នាំ 2026

សហរដ្ឋអាមេរិក

• National Gambling Helpline (GamCare) · 0808 8020 133 — ឥតគិតថ្លៃ, លាក់បាំង, 24/7
• GAMSTOP — ទប់ស្កាត់អ្នកពីគេហទំព័រភ្នាល់ដែលមានអាជ្ញាបណ្ណនៅ UK ទាំងអស់ក្នុងពេលតែមួយ

ប្រេស៊ីល

• Plataforma Centralizada de Autoexclusão — វេទិកាផ្លូវការ៖ បិទគ្រប់គេហទំព័រភ្នាល់ដែលបានអនុញ្ញាតក្នុងពេលតែមួយ (គណនី gov.br)
• CVV — Centro de Valorização da Vida · 188 — ការគាំទ្រផ្លូវអារម្មណ៍ឥតគិតថ្លៃ, 24/7
• Jogadores Anônimos — ក្រុមគាំទ្រពីមិត្តភក្តិ

អេស្ប៉ាញ

• FEJAR · 900 200 225 — ខ្សែស្វែងរកជំនួយឥតគិតថ្លៃ និងអនាមិករបស់សហព័ន្ធអេស្ប៉ាញសម្រាប់អ្នកភ្នាល់ដែលកំពុងជាសះស្បើយ

ម៉ិកស៊ិក

• Línea de la Vida (CONASAMA) · 800 911 2000 — ខ្សែស្វែងរកជំនួយជាតិសម្រាប់សុខភាពផ្លូវចិត្ត និងការញៀនឥតគិតថ្លៃ, 24/7

កាណាដា

• ConnexOntario · 1-866-531-2600 — អូនតារីយ៉ូ, 24/7

អូស្ត្រាលី

• BetStop — បញ្ជីការដកខ្លួនចេញជាតិ
• Gambling Help Online · 1800 858 858 — ការផ្តល់ដំបូន្មាន 24/7

នូវែលសេឡង់

• Gambling Helpline · 0800 654 655 — ឥតគិតថ្លៃ, 24/7

អាល្លឺម៉ង់

• Check dein Spiel — ព័ត៌មាន, ការធ្វើតេស្តខ្លួនឯង និងការផ្តល់ដំបូន្មាន

បារាំង

• Joueurs Info Service · 09 74 75 13 13 — ខ្សែស្វែងរកជំនួយ

ដាណឺម៉ាក

• ROFUS — បញ្ជីការដកខ្លួនចេញជាតិ
• StopSpillet — ខ្សែស្វែងរកជំនួយ

ស៊ុយអែត

• Spelpaus — ការដកខ្លួនចេញជាតិ
• Stödlinjen — ខ្សែស្វែងរកជំនួយសម្រាប់អ្នកភ្នាល់ និងក្រុមគ្រួសារ

អាហ្វ្រិកខាងត្បូង

• South African Responsible Gambling Foundation · 0800 006 008 — ការផ្តល់ដំបូន្មានឥតគិតថ្លៃ

ទំនាក់ទំនងត្រូវបានពិនិត្យនៅពេលដែលទំព័រនេះត្រូវបានធ្វើបច្ចុប្បន្នភាព។ ប្រសិនបើមានការផ្លាស់ប្តូរ សូម ជូនដំណឹងមកយើង។