ಸಹಾಯ ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲ
ಬೆಟಿಂಗ್ ಮನರಂಜನೆಯಾಗದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ನಿಗದಿಪಡಿಸಿದ ಮೊತ್ತಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ವೆಚ್ಚವಾದರೆ, ಅಥವಾ ನಿಮಗೆ ಹತ್ತಿರವಿರುವವರಿಗೆ ಚಿಂತೆ ಉಂಟಾದರೆ, ಸಹಾಯ ಉಚಿತ ಮತ್ತು ಗೌಪ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ನಿಯಂತ್ರಣ ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ
- ಎಷ್ಟು ನಷ್ಟವನ್ನು ಭರಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಮೊದಲೇ ನಿರ್ಧರಿಸಿ, ಅದು ಮುಗಿದಾಗ ನಿಲ್ಲಿಸಿ.
- ನಷ್ಟಗಳನ್ನು ತುಂಬಿಕೊಳ್ಳಲು ಎಂದಿಗೂ ಬೆಟ್ ಹಾಕಬೇಡಿ. ಹಿಂದೆ ಏನೇ ಆಗಿದ್ದರೂ, ಪ್ರತಿ ಬೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಮಾರ್ಜಿನ್ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ.
- ಬಿಲ್‌ಗಳು, ಉಳಿತಾಯ ಅಥವಾ ಸಾಲಗಳಿಗಾಗಿ ಇಟ್ಟಿರುವ ಹಣದಿಂದ ಅಥವಾ ಸಾಲ ಪಡೆದ ಹಣದಿಂದ ಬೆಟ್ ಹಾಕಬೇಡಿ.
- ಹಿಂದಿನಂತೆ ಹೆಚ್ಚು ಬಾರಿ ಬೆಟ್ ಹಾಕುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಅಥವಾ ಬೆಟಿಂಗ್ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಯೋಚಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಗಮನಿಸಿದರೆ ವಿರಾಮ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
ಸಹಾಯ ಪಡೆಯುವ ಸ್ಥಳ
ವಿಶ್ವವ್ಯಾಪಿ
- Gamblers Anonymous — ವಿಶ್ವಾದ್ಯಂತ ಉಚಿತ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿ ಬೆಂಬಲ ಸಭೆಗಳು
- BetBlocker — ನಿಮ್ಮ ಸಾಧನಗಳಲ್ಲಿ ಜೂಜು ತಾಣಗಳನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸುವ ಉಚಿತ ಸಾಫ್ಟ್‌ವೇರ್
- Gamban — ಬೆಟಿಂಗ್ ಸೈಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಆ್ಯಪ್‌ಗಳನ್ನು ಬ್ಲಾಕ್ ಮಾಡುವ ಪಾವತಿಸಲಾದ ಆ್ಯಪ್
ಯುನೈಟೆಡ್ ಸ್ಟೇಟ್ಸ್
- National Problem Gambling Helpline (NCPG) · 1-800-MY-RESET — ಜನವರಿ 2026 ರಿಂದ NCPG ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಸಂಖ್ಯೆ
ಯುನೈಟೆಡ್ ಕಿಂಗ್‌ಡಮ್
- National Gambling Helpline (GamCare) · 0808 8020 133 — ಉಚಿತ, ಗುಪ್ತ, 24/7
- GAMSTOP — ಎಲ್ಲಾ ಯುಕೆ ಪರವಾನಗಿ ಪಡೆದ ಜೂಜು ತಾಣಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ನಿರ್ಬಂಧಿಸಿ
ಬ್ರೆಜಿಲ್
- Plataforma Centralizada de Autoexclusão — ಅಧಿಕೃತ ವೇದಿಕೆ: ಎಲ್ಲಾ ಅಧಿಕೃತ ಬೆಟಿಂಗ್ ಸೈಟ್‌ಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಬ್ಲಾಕ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ (gov.br ಖಾತೆ)
- CVV — Centro de Valorização da Vida · 188 — ಉಚಿತ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬೆಂಬಲ, 24/7
- Jogadores Anônimos — ಸಹೋದ್ಯೋಗಿ ಬೆಂಬಲ ಗುಂಪುಗಳು
ಸ್ಪೇನ್
- FEJAR · 900 200 225 — ಸ್ಪ್ಯಾನಿಷ್ ರಿಕವರಿಂಗ್ ಗ್ಯಾಂಬ್ಲರ್ಸ್ ಫೆಡರೇಶನ್‌ನ ಉಚಿತ, ಗುಪ್ತ ಸಹಾಯ ಲೈನ್
ಮೆಕ್ಸಿಕೋ
- Línea de la Vida (CONASAMA) · 800 911 2000 — ಉಚಿತ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ವ್ಯಸನ ಸಹಾಯ ಲೈನ್, 24/7
ಕೆನಡಾ
- ConnexOntario · 1-866-531-2600 — ಒಂಟಾರಿಯೋ, 24/7
ಆಸ್ಟ್ರೇಲಿಯಾ
- BetStop — ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಸ್ವಯಂ-ಬಹಿಷ್ಕಾರ ನೋಂದಣಿ
- Gambling Help Online · 1800 858 858 — 24/7 ಸಲಹೆ
ನ್ಯೂಜಿಲ್ಯಾಂಡ್
- Gambling Helpline · 0800 654 655 — ಉಚಿತ, 24/7
ಜರ್ಮನಿ
- Check dein Spiel — ಮಾಹಿತಿ, ಸ್ವಯಂ-ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಲಹೆ
ಫ್ರಾನ್ಸ್
- Joueurs Info Service · 09 74 75 13 13 — ಸಹಾಯ ಲೈನ್
ಡೆನ್ಮಾರ್ಕ್
- ROFUS — ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಸ್ವಯಂ-ಬಹಿಷ್ಕಾರ ನೋಂದಣಿ
- StopSpillet — ಬೆಂಬಲ ಲೈನ್
ಸ್ವೀಡನ್
- Spelpaus — ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಸ್ವಯಂ-ಬಹಿಷ್ಕಾರ
- Stödlinjen — ಬೆಟರ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧಿಕರಿಗಾಗಿ ಬೆಂಬಲ ಲೈನ್
ದಕ್ಷಿಣ ಆಫ್ರಿಕಾ
- South African Responsible Gambling Foundation · 0800 006 008 — ಉಚಿತ ಸಲಹೆ
ಈ ಪುಟವನ್ನು ನವೀಕರಿಸಿದಾಗ ಸಂಪರ್ಕ ವಿವರಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಲಾಗಿತ್ತು. ಒಂದು ಬದಲಾಗಿದ್ದರೆ, ದಯವಿಟ್ಟು ನಮಗೆ ತಿಳಿಸಿ.