સહાય અને સપોર્ટ
જો બેટિંગ મનોરંજક રહેલું નથી, તમે જે ખર્ચવાનો વિચાર કર્યો હતો તેના કરતા વધુ ખર્ચાળ છે, અથવા તમારા નજીકના કોઈને ચિંતા થતી હોય, તો સહાય મફત અને ગોપનીય છે.
નિયંત્રણ જાળવી રાખવું
- પહેલેથી જ નક્કી કરો કે તમે કેટલું ગુમાવી શકો છો, અને તે પૂરું થાય એટલે બંધ કરો.
- ખોટ પૂરી કરવા માટે ક્યારેય બેટ ન કરો. પહેલાં શું થયું હતું તે ગમે તે હોય, દરેક કિંમતમાં માર્જિન રહે છે.
- બિલ, બચત અથવા લોન માટેના પૈસા અથવા ઉધાર લીધેલા પૈસાથી બેટ ન કરો.
- જો તમે નોંધો કે તમે પહેલા કરતા વધુ વારંવાર બેટ કરી રહ્યા છો, અથવા બેટિંગ વિશે વધુ વિચારી રહ્યા છો, તો બ્રેક લો.
સહાય ક્યાં મેળવવી
વિશ્વભરમાં
- Gamblers Anonymous — વિશ્વભરમાં મફત પિઅર-સપોર્ટ મીટિંગ્સ
- BetBlocker — તમારા ઉપકરણો પર જુગાર સાઇટ્સ બ્લોક કરતું મફત સોફ્ટવેર
- Gamban — જુગાર સાઇટ્સ અને એપ્સ બ્લોક કરતું પેઇડ એપ
United States
- National Problem Gambling Helpline (NCPG) · 1-800-MY-RESET — 24/7; જાન્યુઆરી 2026 થી NCPG નું રાષ્ટ્રીય નંબર
United Kingdom
- National Gambling Helpline (GamCare) · 0808 8020 133 — મફત, ગોપનીય, 24/7
- GAMSTOP — તમને બધી યુકે-લાઇસન્સ ધરાવતી જુગાર સાઇટ્સ પરથી એકસાથે બ્લોક કરે છે
બ્રાઝિલ
- Plataforma Centralizada de Autoexclusão — ઓફિશિયલ પ્લેટફોર્મ: બધી અધિકૃત બેટિંગ સાઇટ્સને એકસાથે બ્લોક કરે છે (gov.br એકાઉન્ટ)
- CVV — Centro de Valorização da Vida · 188 — મફત ભાવનાત્મક સહાય, 24/7
- Jogadores Anônimos — પિઅર-સપોર્ટ ગ્રુપ્સ
સ્પેન
- FEJAR · 900 200 225 — સ્પેનિશ ફેડરેશન ઓફ રિકવરિંગ ગેમ્બલર્સની મફત, અનામી હેલ્પ લાઇન
મેક્સિકો
- Línea de la Vida (CONASAMA) · 800 911 2000 — મફત રાષ્ટ્રીય માનસિક સ્વાસ્થ્ય અને લત હેલ્પ લાઇન, 24/7
કેનેડા
- ConnexOntario · 1-866-531-2600 — ઓન્ટારિયો, 24/7
ઓસ્ટ્રેલિયા
- BetStop — રાષ્ટ્રીય સ્વ-બહિષ્કાર રજિસ્ટર
- Gambling Help Online · 1800 858 858 — 24/7 કાઉન્સેલિંગ
ન્યૂઝીલેન્ડ
- Gambling Helpline · 0800 654 655 — મફત, 24/7
જર્મની
- Check dein Spiel — માહિતી, સ્વ-ટેસ્ટ અને કાઉન્સેલિંગ
ફ્રાન્સ
- Joueurs Info Service · 09 74 75 13 13 — હેલ્પ લાઇન
ડેનમાર્ક
- ROFUS — રાષ્ટ્રીય સ્વ-બહિષ્કાર રજિસ્ટર
- StopSpillet — સપોર્ટ લાઇન
સ્વીડન
- Spelpaus — રાષ્ટ્રીય સ્વ-બહિષ્કાર
- Stödlinjen — જુગારીઓ અને સગાંવહાલાં માટે સપોર્ટ લાઇન
દક્ષિણ આફ્રિકા
- South African Responsible Gambling Foundation · 0800 006 008 — મફત કાઉન્સેલિંગ
આ પૃષ્ઠ અપડેટ થયું ત્યારે સંપર્કો તપાસવામાં આવ્યા હતા. જો કોઈ બદલાયો હોય, તો અમને જણાવો.